En självbiografisk hälsobok av Malin Berghagen som handlar om en kvinnas smärtsamma resa in i en ny livsfas. Om att gå vilse i klimakteriet för att slutligen hitta hem igen. Om att älska, rasa, läka. Om att inse att klimakteriet inte är en förbannelse utan en välsignelse en inbjudan till en tredje vår.
Läsaren får ta del av personliga berättelser och bekännelser, reflektioner och minnen från den egna barndomen, tomheten efter barnen som lämnar hemmet, kroppen som sviker och den bottenlösa sorgen efter föräldrarnas död. Allt med kroppens, själens och sinnets välmående i fokus.
Det här är en efterlängtad bok skriven utifrån Malin just nu, med allt hon lärt sig och genomlevt 59 år gammal och ute på andra sidan. Hon befinner sig i ett nytt livskapitel den tredje våren, en tid då man slutar springa och börjar lyssna. Då man slutar försöka vara något för andra och äntligen får vara allt för sig själv.
Malin vill leva livet fullt ut och helst så länge som möjligt, hon siktar på att sluta som glad 103-åring. För det behövs kunskap om den åldrande kroppen, maten och hälsan men också en no bullshit-attityd till det som är minst lika viktigt. Att stå upp för sig själv, göra sin röst hörd, lyssna till själen, följa sina drömmar och odla goda relationer. Om att börja gå dit läkningen finns.
Hon bjuder på stor igenkänning för kvinnor 45 60 år och räcker här ut en varm stöttande hand till alla som längtar efter ljuset i tunneln. Följ med på hennes innerliga, starka och berörande resa genom klimakteriet hitta tillbaka till din egen kraft!
Malin Berghagen, med bakgrund som programledare och skådespelare inom både tv och teater, är en av Sveriges mest uppskattade hälsoprofiler. Som yogalärare och förebild inom hälsa och medveten livsstil inspirerar hon dagligen många tusentals bloggläsare, följare och kursdeltagare. Malin har skrivit flertalet böcker om yoga samt boken Frihet att leva sin längtan. Senast skrev hon den mycket uppskattade Vår mamma Lill-Babs tillsammans med sina systrar.